La despensa de Charo

El arte de cocinar

Salmón a la plancha con guarnición

Salmón a la plancha con guarniciónINGREDIENTES:

  • 4 Lomos de salmón
  • 2 Manzanas
  • 1\4 de Judías verdes
  • 2 Ajos
  • 2 Tomates
  • Aceite, pimienta y sal

 

ELABORACIÓN:

Troceamos las judías verdes y las ponemos a cocer, una vez cocidas las escurrimos.

En una sartén ponemos un poquitín de aceite, cuando esté caliente ponemos los ajos cortados a láminas y los doramos, añadimos el tomate rayado y lo freimos durante 6-7 minutos, pasado este tiempo incorporamos las judías verdes y lo dejamos hacer todo unos 10 minutos a fuego lento y reservamos.

En una sartén con unas gotitas de aceite ponemos el salmón, le añadimos un poco de sal y pimienta molida y lo dejamos que se haga por ambos lados y lo reservamos, a continuación ponemos una sartén al fuego con unas gotas de aceite y ponemos la manzana cortada a rodajas y la doramos por ambos lados, a continuación enplatamos y ya está listo para comer.

Salmonetes fritos

Salmonetes fritos

INGREDIENTES:

  • 1 Kilo de salmonetes
  • Aceite
  • Harina
  • Sal

 

 

ELABORACIÓN:

Limpiamos los salmonetes y los lavamos, les añadimos un poco de sal y los mezclamos para que cojan el sabor de la sal.

Ponemos al fuego una sartén con abundante aceite y cuando está caliente vamos poniendo los salmonetes que habremos enharinado previamente, los dejamos freir, los reservamos y servimos.

Sardinas asadas

Sardinas asadasINGREDIENTES:

  • 1 Kilo de sardinas grandes
  • Aceite y sal

 

ELABORACIÓN:

Limpiamos las sardinas quitándoles la cabeza y las tripas, o si nos gustan enteras las dejamos tal cual. No hay que lavarlas ni quitarles las escamas.

Ponemos una sartén grande a calentar en el fuego, cuando está caliente le ponemos unas gotitas de aceite y sal y añadimos las sardinas y las dejamos asar a fuego medio.

Sepia con tomate

Sepia con tomateINGREDIENTES:

  • 1 Sepia grande
  • 1/2 Kilo de tomates
  • 2 Ajos
  • Aceite y sal
  • 1 Cucharadita de azúcar

ELABORACIÓN:

Cortamos la sepia en trozos, rayamos el tomate y a continuación ponemos una sartén al fuego con un poco de aceite y cuando esté caliente ponemos los ajos enteros machacados y los doramos, una vez dorados ponemos la sepia dejándola unos 7-8 minutos, entonces añadimos el tomate rayado y lo dejamos freir comprobando el punto de sal (añadiremos una cucharadita de azúcar para quitarle la acidez al tomate).

 

 

Trucha con jamón

Trucha con jamónINGREDIENTES:

  • - 4 Truchas
  • - 4 Lonchas de jamón serrano
  • - Aceite
  • - Harina y sal



ELABORACIÓN:

En la pescadería, pedimos que nos quiten la espina central de la trucha, una vez lavada y abierta le ponemos un poquitín de sal, ponemos la loncha de jamón y la cerramos, pinchándola con un palillo para que no se salga el jamón.

Ponemos una sartén grande con abundante aceite y cuando esté caliente, ponemos la trucha, que tendremos enharinada, la doramos por las dos partes y la servimos acompañándola con lo que más nos guste, patatas, pimientos, ensalada...